Neubeginn ab 15. September 2021
Seniorengymnastik - Fit bis ins hohe Alter
Wer Spaß durch Bewegung in der Gruppe hat, ist herzlich willkommen!
Bewegung ist im Alter besonders wichtig.
Funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuss ist daher
ein wichtiger Baustein zur Erhaltung der Beweglichkeit.
Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse der
Teilnehmer gestaltet und angepasst.
Seniorengymnastik ist eine eigenständige Gymnastik für ältere Menschen.
Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen können trainiert werden.
Die Übungen sind hilfreich gegen Haltungsschäden, für die Koordination,
Reaktion und das Gleichgewicht. Dadurch können Unfälle im Alter vermieden werden
Herzlich Willkommen sind Frauen und Männer.
Wo und Wann:
In der Begegnungsstätte Rathausstr. 2 in Wolfartsweier
Mittwochs von 16:00 – 17.00 Uhr
Unter neuer Leitung von Linda Kunz Tel. 07248-8435
10er Karte für Nichtmitglieder 60.- €, für aktive Mitglieder 30.- €
Info unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Tel: 0173 2967572