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Seniorengymnastik - Fit bis ins hohe Alter

2018 Senioren MIX web

 

Wer Spaß durch Bewegung in der Gruppe hat, ist herzlich willkommen!

Bewegung ist im Alter besonders wichtig.

Funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuss ist daher

ein wichtiger Baustein zur Erhaltung der Beweglichkeit.

Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse der

Teilnehmer gestaltet und angepasst.

Seniorengymnastik ist eine eigenständige Gymnastik für ältere Menschen.

Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen können trainiert werden.

Die Übungen sind hilfreich gegen Haltungsschäden, für die Koordination,

Reaktion und das Gleichgewicht .Dadurch können Unfälle im Alter vermieden werden

Herzlich Willkommen sind Frauen und Männer.

 

Wo und Wann:

In der Begegnungsstätte Rathausstr. 2 in Wolfartsweier

Mittwochs von 16:00 – 17.00 Uhr

Unter neuer Leitung von Linda Kunz    Tel. 07248-8435

10er Karte für Nichtmitglieder 50.- €, für aktive Mitglieder 30.- €

Ansprechpartner:

Wera Ubbelohde

Tel.: 0721 - 94304782

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